Alaabta

Sharaxaad Gaaban:

Codsiga:

1. Isticmaal alaabtan si aad u tirtirto oo aad u nadiifiso qiyaastii 30 ilbiriqsi ka dib, way uumi bixi doontaa iyada oo aan la hadhin.

2. Ku habboon in la isticmaalo oo la qaado-Qalabka kelida ah ayaa si gooni ah loo diyaariyey, kaliya waxaad u baahan tahay inaad si fudud u jeexjeexdo baakidhka, ka dibna waxaad isticmaali kartaa si aad u nadiifiso nabarrada iyo qalabka.Marka la barbardhigo isticmaalka dhaqameed ee khamriga dhalada ah, iodine, oo lagu daray kubbadaha suufka, suufka suufka, faashad iyo maroojin, iwm, aad bay ugu habboon tahay!

3. Pads Prep Alcohol waxay ku fiican yihiin diyaarinta maqaarka jeermiska-jeermiska ka hor inta aan la duro ama xididka.Ku habboon nadiifinta maqaarka ama dusha sare ee qalabka caafimaadka, si wax ku ool ah u dila jeermiska caadiga ah.

4. Waxay leedahay adeegsi ballaaran iyo waqti dheer oo kaydinta baakadaha gaarka ah, taas oo ku habboon isticmaalka guriga.

Kiniinnada alkoholka kaliya looma isticmaali karo in lagu nadiifiyo, laakiin sidoo kale waxay ku habboon yihiin in lagu shido dabka marka la dejinayo duurka!