-
Xirmooyinka Jeelka Isha Hoostooda Lash xuubka Indhaha ee Xorta ah ee Collagen
Saamaynta:
Iska yaree laalaabkii isha, samaynta maqaarka isha ku wareegsan jilicsan, jilicsan, indho dhalaalaya xitaa aad u iftiimaya. Iyadoo qoyaan, waxay ka saari kartaa isha madow ee hareeraha indhaha sababtoo ah qaab nololeed aan caadi ahayn. isha ay sabab u tahay dhaawac soo gaaray fiber laastikada isha. -
suufka Indhaha Fidinta Indhaha Xirfadlayaasha Jumlada
Isticmaalka:
Ka dib markaad nadiifiso maqaarka, ka saar maaskarada indhaha, ku dheji hareeraha indhaha oo ku raaxayso 15-20 daqiiqo, maqaarku si buuxda u nuugo.
Qalabka indhaha ee jel waa nooca ugu fiican ee xirfadlayaasha isticmaalaya indho-indheynta indhaha .Si aad shaqadaada uga dhigto mid degdeg ah oo nadiif ah, waa nooc qumman oo daboolaya dhammaan jeedal hoostiisa.
Iyadoo qoyaanka, waxay ka saari kartaa isha madow ee hareeraha indhaha sababtoo ah qaab nololeed aan caadi ahayn, iyo bixinta kolajka, dib u habeynta unugyada maqaarka indhaha, qoyaan qoto dheer, nadiifinta isha sababtoo ah fiber laastikada isha oo dhaawacday, waxay yareysaa laalaabkii isha, samaynta maqaarka ku wareegsan isha jilicsan , jilicsan, dhalaalaya -
Jeelka Indhaha ee Fidinta Indhaha Xorta ah ee Indhaha Hoostooda
Codsiga:
Sida badeecada quruxda si ay u ilaaliso maqaarka indhaha hoostooda, waxay la tacaali kartaa bararka ka dib oohinta, wareegyada mugdiga ah iyo bacaha indhaha hoostooda ka dib markaad soo daahdo, isticmaalka muddada dheer waxay hagaajin kartaa maqaarka indhaha hoostiisa, waxay yareysaa jiilka laalaabyada iyo khadadka fiican, oo indhaha ka dhig kuwo dhalaalaya.
